右脚脚背疼痛走路疼痛

健康咨询描述： 4.30号中午趴在桌子上睡觉把右脚向外撇着睡了半小时左右，醒来之后右脚就有点小痛，之后第二天就更痛了但是还可以走路，擦了一点扶他林，五月二号痛感增加但是去爬了山，回来之后就泡了脚，之后几天一直都疼，走路很疼，大前天天在脚底贴了膏药，贴了两天，脚底的痛感减低，但是脚背痛感增加，现在脚背走路酸痛，平放在地上也有酸麻微痛感（痛点如图所示），因为上班但是已经减少每天走路的时间

专业回复

王志刚 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2019-05-09 09:28:50
      从你的描述来看，考虑可能和压迫，或者是保持某个动作时间过长，外力刺激导致肌肉，韧带，软组织损伤有关系，目前建议，暂时避免过度的运动和剧烈运动，同时抬高肢体，做局部的热敷和按摩，也可以加上活血化瘀的膏药，比如麝香追风膏，观察一下，如果没有改善，那最好是选择正规医院矫外科就诊。

吴晓琴 鹰潭市人民医院   副主任护师 2019-05-09 09:43:51
      你这个脚痛就是因为你的姿势不对造成一种扭伤，这个扭伤肯定没造成骨折，只是韧带肌肉的扭伤，所以你这个可以用热水袋热敷，每天尽量少走路，如果你扭伤了以后还爬山就造成了再次损伤，开始扭伤的时候你可以用冰敷，24小时热敷，那就效果更好，因为你现在已经过了这个最佳的治疗，只有每天用热水袋热敷。
      

朱福印 威县中医院   主治医师 2019-05-09 09:25:35
      病情分析：
      病情分析：
      运动后出现酸痛是正常的，属于运动后产生的乳酸过多，导致压迫神经引起酸痛。消除酸痛就要加速代谢乳酸。
      指导意见：
      建议注意休息，避免长时间行走，避免长时间站立，抬高患肢，穿松软的鞋子，不要穿高跟鞋，也有可能是，长时间的运动，行走长时间一个姿势导致软组织的损伤，局部的软组织的炎症，可以热敷烫洗
      以上是对“右脚脚背疼痛走路疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓明 主治医师 2019-05-09 09:31:44
      病情分析：
      你好，根据以上描述么图片显示，睡觉姿势不对引起脚部痛逐渐加重。这种情况有可能是脚部的肌肉痉挛或者是劳损等引起，但要排除腰椎间盘突出症。
      指导意见：
      建议，给予脚部疼痛的部位热疗烤电，减少活动。疼痛严重时非甾体类止痛的药物。必要时到医院做腰椎的ct检查。