黑眼圈，黑眼圈肿黑下垂

健康咨询描述： 今年17男，172，58 觉得一直都有，从初中的时候就有吧，到现在高一，还觉得有时候肿，今天我问一下我的同学我的眼睛怎么样，虽然说黑的不能再肿了，我才??????， 从初中开始好像平均每天晚上都是11-12点多才睡的，还7点起床上课?！ （眼角圈下垂觉得有点严重） 下面相片是晚上拍的，早上眼圈更黑，还有手机稍微还有点自带美颜。 怎么改善了？要注意什么？还有什么可以去除黑眼圈？ 求医生解答???

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-08-26 11:43:36
      黑眼圈与经常熬夜，睡眠不足有关系，局部热敷按摩，促进血液循环，涂抹维生素e软膏，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，养成良好的生活饮食习惯，保证充足睡眠，保持心情舒畅，长时间坚持可以使黑眼圈淡化。
      

刘会 朝阳爱心康复医疗中心（有限公司）   副主任护师 2019-05-09 05:28:40
      从您上传的图片上看，可能与睡眠不足或者睡眠质量差引起的眼肌松弛有关系。也就是眼袋。建议到正规三甲以上医院眼科美容门诊检查一下。明确诊断，对症处理。生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
      

梁玉荣 滕州市西岗中心卫生院   护师 2019-05-09 03:25:57
      病情分析：
      你好，根据你的描述和图片显示是有些黑眼圈加眼袋，这种情况就是长期熬夜休息不足引起的。
      指导意见：
      建议你需要早点休息，晚上不要熬夜，不要那么晚睡觉，黑眼圈也不是睡足一两次就能完全变好的。需要保持早睡早起的好习惯，另外饮食要清淡，别吃辛辣刺激的垃圾食品等。主要的还是好好休息。
      
      以上是对“黑眼圈，黑眼圈肿黑下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！