脑袋不疼脑袋不太清醒

健康咨询描述： 昨天今天感觉脑袋有点迷迷瞪瞪的玩手机颈椎有点不舒服酸是不是因为这个所以导致的有点疲惫睡觉睡不醒似的

专业回复

邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 2019-05-07 21:10:11
      你好，你所描述的症状，都是手机惹的祸。玩手机，身体长保持一个体位时间长了，会出现僵酸痛，并且会持续一段时间。所以建议你适量运动，规律作息，不要熬夜，适当活动一下颈椎和四肢，会有缓解。
      

高荣华 二级心理咨询师 2019-05-07 20:59:15
      病情分析：
      根据你的描述考虑你长时间低头，颈椎压迫血管引起脑供血不足，所以头疼迷糊，另外视疲劳也引起迷糊，睡眠不好
      指导意见：
      建议你不要长时间低头看手机，注意休息，看一会手机要起来活动一下，远眺一会儿缓解视疲劳，调整枕头的高度，舒适的睡眠姿势，睡前不要玩电子产品
      

高思远 二级心理咨询师 2019-05-07 20:59:46
      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由颈椎疾病压迫结果引起的脑供血不足导致的，与长期低头玩手机有直接的关系。
      指导意见：
      建议可以服用颈复康冲剂，天麻素片等药物治疗应该有效果。同时应该配合针灸，按摩，理疗等方法治疗效果会更好。同时要避免低头玩手机，经常活动颈部，保证充足睡眠，避免熬夜。
      
      以上是对“脑袋不疼脑袋不太清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！