跑完步八公里到十公里骨头疼

健康咨询描述： 跑六公里没事。超过八公里骨头痛按压痛回弯痛。红色划圈的地方。请问怎么回事谢谢

专业回复

赵颖晶 辽源市中心医院   副主任护师 2019-05-07 09:57:17
      你好，你的情况可能是由于剧烈运动引起的膝盖周围韧带软组织拉伤或者是损伤，出现的关节疼痛，如果没有恢复好，剧烈运动之后容易复发，建议你平时要注意休息一段时间可以外用云南白药酊治疗看看
      

孙旭海 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 2019-05-07 10:01:00
      您好！从上传照片和描述可以看出这有可能是膝外侧韧带炎，因为该位置是膝关节外侧副韧带附着部，由于长时间受凉，寒，潮和累的刺激很易形成韧带炎产生疼痛症状，可热敷贴膏药推拿按摩针炙等理疗，也可以局部封闭治疗。
      

刘海明 昌乐县人民医院   主治医师 2019-05-07 09:55:38
      病情分析：
      你好，这个是膝关节外侧，一般劳损导致，担心外侧韧带损伤或者半月板损伤，一般休息缓解。
      指导意见：
      这种情况先休息看看，暖水袋热敷，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠，不缓解做磁共振看看。
      
      以上是对“跑完步八公里到十公里骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王正山 黑龙江省八五四农场医院   副主任医师 2019-05-07 09:59:10
      你好，通过你的叙述和照片看，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？现在考虑是膝关节的外侧副韧带跑步多了就有拉伤疼痛，建议较少跑步的时间和距离，贴贴膏药热敷热敷吧，应该没有大事的