从小到大一直很瘦，吃不胖。

健康咨询描述： 今年20岁了体重才90斤，去中医检查说我体虚瘦肉。请问有什么办法增强体质增胖呢？饮食和锻炼应该如何调养。

专业回复

李慧慧 滕州市中医医院   主治医师 2019-05-07 07:58:25
      你好，需要注射均衡饮食，不挑食偏食，健康作息饮食，不熬夜，少吃零食，适度运动锻炼。如果平素胃口不好，消化弱，可以就诊中医大夫调理调理脾胃功能，有助于消化吸收。如果平时饭量挺大，还挺瘦，建议医院查查甲状腺功能。
      

王泽腾 陇南市武都区石门镇卫生院   主治医师 2019-05-07 07:52:52
      病情分析：
      身体偏瘦全面检查一下血常规尿常规肝功肾功能心电图如果正常就中医调节一下身体。
      指导意见：
      合理饮食平衡营养加强营养合理作息不能熬夜保持愉快的心情，口服一下乳酸菌素片，香砂养胃丸21-金维他。
      

席思娟 通化县二密镇中心卫生院   医师 2019-05-07 07:54:26
      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是由于脾虚，或者是由于有肾虚等引起的可能。
      指导意见：
      你好，你这种情况考虑可以吃点中药保和丸归脾丸之类的加减调理下，另外建议你要适当的锻炼一下身体。
      
      以上是对“从小到大一直很瘦，吃不胖。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！