月子期间上火大便干燥

健康咨询描述： 月子期间吃姜容易大便干燥吃什么可以解决这个问题又不会吃坏身体

专业回复

郭井娟 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-05-06 14:48:43
      你存在便秘的情况，建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维类食物，平时多饮水，可以适当的喝一些蜂蜜水，规律作息时间，不要熬夜。建议首先要适当下床活动，另外要多喝水，多吃一些有利排便的蔬菜水果，建议每天最少吃一个苹果或者火龙果，对大便的改变有很好的帮助，另外不要吃辛辣油腻刺激性的食物
      

郭晓鹤 新乡医学院第一附属医院   副主任医师 2019-05-06 15:01:59
      可以吃点益生菌进行调理，平时可以少食用热性的食物，吃点纤维素类的食物，也可以适当的喝水，平时注意运动一下，然后就是按摩腹部，平时注意饮食，一般很快就过去了
      

高焕云 市南郭玉艳口腔诊所   主任护师 2019-05-06 15:06:35
      你好！考虑是月子期间吃的蔬菜水果太少，加上不大活动有关系。导致大便干燥。可以多喝水，喝些蜂蜜水，多吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果等。不要老躺在床上要下床活动，可以做一些简单的运动，可以顺时针按摩腹部。
      
      以上是对“月子期间上火大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马蔚蔚 马鞍山市人民医院   主治医师 2019-05-06 15:13:16
      指导意见：
      你好!很愿意为你回答问题。一般坐月子期间也要适当补充高纤维的水果蔬菜，如果大便干燥，可多喝点水。饮食不要以肉蛋为主，如果母乳充足了，还要适当摄入水果蔬菜呀。
      

李彦平 商丘平原医院   医师 2019-05-06 14:50:10
      病情分析：
      你好，根据你说的问题，月子期间大便干燥，调理主要调整饮食结构，一般不需要药物进行治疗。
      指导意见：
      建议清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，适当的多活动，养成每日大便的习惯，必要时使用开塞露灌肠治疗，希望对你有帮助！
      

董园园 东营市荣军医院   医师 2019-05-06 14:51:01
      病情分析：
      你好！月子期间上火、大便干燥，建议平时清淡饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，水果可以蒸着吃。
      指导意见：
      坐月子期间可以适当活动，平时多喝水，水果虽然比较凉，但可以蒸熟后食用，也可以多喝鲜榨的热果汁。
      

王明丽 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 2019-05-06 14:51:20
      病情分析：
      月子期间上火，大便干燥，可以服用点芦荟胶囊。同时要多喝水，可以多吃点儿新鲜熟菜水果。
      指导意见：
      建议你月子期间注意饮食调理，清淡饮食，少食辛辣等刺激性食物，多吃营养丰富易消化的饮食。多喝水，每天饮水量在两千毫升以上。
      
      以上是对“月子期间上火大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！