怎么缓解孕期不适恶心。q

健康咨询描述： 我怀孕5周多了也快到六周了，但恶心越来越严重了，呕吐倒是没有过，但恶心起来又想呕吐，看到什么都不想吃，看到什么都恶心，肚子又饿又不想吃东西，很难受，肚子饿着疼，有时候还一直发汗甚至觉得呼吸难受。

专业回复

高凤艳 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2019-05-05 19:01:37
      1、孕妇要尽量避免吃或闻可能会让自己觉得恶心的食物或气味。如果孕妇觉得吃什么都会觉得恶心的话，不要着急，设法吃那些能提起胃口的东西，哪怕这些食物不能让自己达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出来了要强得多。2、孕妇要少食多餐，或随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。因为空腹是最容易引起恶心的。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，有助于抑制恶心。3、避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激孕妇已经变得非常脆弱敏感的消化系统。

赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 2019-05-05 19:22:58
      怀孕初期由于激素水平会导致恶心、呕吐、厌油腻等症状，在妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状会自然消失，食欲也会恢复正常，现阶段可以吃些清淡的食物，多吃些富含维生素B1、维生素B12以及维生素C的食物。
      

张建筑 博兴县中医医院   副主任医师 2019-05-05 19:12:29
      根据您上传的资料，怀孕期间1~3个月一般会出现孕吐反应，有些人比较明显，需要少食多餐，腹痛可以热敷一下，缓解症状。如果症状不能缓解，可以到医院就诊排除其他的问题。
      
      以上是对“怎么缓解孕期不适恶心。q”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王雅娟 朝阳县中心医院   医师 2019-05-05 18:53:50
      病情分析：
      你好，根据您所描述的这种情况考虑是早孕反应。相对来说比较重。
      指导意见：
      目前这种情况早期尽量还是要营养要均衡，丰富多样化，如果恶心严重的话建议最好去医院妇科门诊就诊，在主治医师的指导下对症治疗。
      

韩素真 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 2019-05-05 18:57:30
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你怀孕六周，感觉老是恶心，有时还想吐。
      指导意见：
      像你这种情况，主要是一种妊娠反应。怀孕的妇女，每个人都会有的。有的人症状轻，有的人症状重些，三个月以后就会慢慢减轻的。每天保持好心情，只要不恶心的时候，就尽量多吃东西。