男生腿粗屁股大怎么办

健康咨询描述： 我的屁股很大，腿很粗，mama很大，我应该怎么办求医生给我个答案 身高1米6 体重143

专业回复

张虹 忻州市中心医院   主任护师 2019-05-04 18:45:35
      通过运动的方式减肥。每天去跑步，这个年龄也可以去学习跆拳道。每天身心合一去锻炼，平时多锻炼，可以在早上的时候晨跑或者是跳绳，这样运动多多出汗有助于身材的匀称。
      

王淑华 磐石市医院   副主任护师 2019-05-04 18:38:55
      你好，你目前的办法就是减肥合理的节食加适当的运动，每餐只吃八分饱，以蔬菜和水果为主，主食少吃。油腻热量高含糖量高的食物都尽量少吃零食，碳酸饮料洋快餐也不要吃，每天至少半小时的运动时间。多参加体育锻炼。
      

张友华 邵阳县岩口铺镇卫生院   主管护师 2019-05-04 18:35:49
      病情分析：
      腿粗屁股大，想减肥。想知道通过什么样的方法减肥比较好。
      指导意见：
      根据目前的身高和体重来说，你的体重指数是超标的。只有控降低体重才能够变瘦。减肥比较好的方法就是健康多运动，控制饮食，不要吃油脂高的食物，不要吃油炸膨化食品。
      
      以上是对“男生腿粗屁股大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！