睡梦中，无缘无故发笑

健康咨询描述： 睡着的时候会无缘无故发笑，并且一点都控制不住，没有做梦也并没有什么开心的事，感觉大脑不受控制，这种症状有5.6年了

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:39:34
      做梦或说梦话是睡眠的正常状态，如果不影响到白天的状态，可以不用过分关注。注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情绪，不能喝兴奋性饮料和酒等，一般依靠自我努力能得以调整，如果状态影响到日常功能，建议到正规医院的精神科咨询诊治。