睡不踏实而且经常做梦

健康咨询描述： 晚上睡觉一有个惊动就醒了每天晚上都会做梦做很多不同的梦

专业回复

宋玉梅 二级心理咨询师 2019-05-02 10:15:30
      病情分析：
      睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也和情绪和压力等因素有关系，包括入睡困难，早醒，睡眠浅，易醒等。病理性症状应该是到正规医院精神科就诊，规范服药治疗。平时要注意保持规律作息，避免劳累和压力过大。
      指导意见：
      睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也和情绪和压力等因素有关系，包括入睡困难，早醒，睡眠浅，易醒等。病理性症状应该是到正规医院精神科就诊，规范服药治疗。平时要注意保持规律作息，避免劳累和压力过大。

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2020-09-06 21:35:29
      你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊调理一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。
      

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2019-05-02 10:54:11
      指导意见：
      这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，可以吃点镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点谷维素，安神补脑液，佐匹克隆片就可以治愈。另外注意劳逸结合，多做有氧运动，
      
      以上是对“睡不踏实而且经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-05-02 10:13:01
      病情分析：
      高兴帮你解答问题，你感觉，晚上睡不踏实，经常做梦，一有一点动静，就容易醒来，而且做不同的梦，睡眠质量不好
      指导意见：
      这种情况，可能与你的焦虑有关系，你可能生活中或者是工作上有一些焦虑的事情。睡眠质量变差，这时，需要你调整一下自己的心态，让自己放松一些。同时白天要多参加一些体育锻炼活动。如果调整还是调整不好。可以服用抗焦虑的药物，比如服用艾司唑仑，每天晚上服一粒，睡眠就会改善。

方伟雄 二级心理咨询师 2019-05-02 10:15:02
      病情分析：
      考虑你目前这种情况是要神经衰弱的，这种情况可以通过营养神经处理和做个人的调整处理。
      指导意见：
      建议你目前最好是能够使用点谷维素或者是维生素B1营养神经处理，同时使用安神补脑液或者是使用酸枣仁口服液，白天进行运动锻炼，可以提高自己的睡眠质量。或者是通过中医辩证去做体质调理处理

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2019-05-02 10:23:19
      你好，晚上睡眠比较浅并且出现多梦的状况，考虑与你白天过于劳累、精神情绪不稳定，压力太大有一定关系，平时要劳逸结合，减轻压力，心情放松，养成良好的作息习惯，必要时可口服安神补脑液或者是其它镇静催眠的药物，比如舒乐安定等帮助睡眠。
      

郑丽娉 医师 2019-05-02 10:25:18
      病情分析：
      您好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，压力大引起的多梦等
      指导意见：
      可以服用安神补脑液治疗观察看看，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，避免熬夜，避免压力过大
      
      以上是对“睡不踏实而且经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！