眼皮一直跳，怎么回事

健康咨询描述： 眼皮一直跳，是用眼过度吗，最近学习挺累，医生，可能是精神压力大吗

专业回复

田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 2019-05-01 08:43:32
      你好，这种情况一般是用眼过度眼肌过度疲劳导致的眼部肌肉痉挛，不要太担心，放松心情，可以做一下眼保健操，尽量的注意眼部卫生，避免过度劳累，听一些轻松欢快的音乐，出去运动锻炼身体。
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2019-05-01 08:40:08
      您好，眼皮跳多是神经性的。建议您可以做一下眼保健操，促进眼部周围血液循环，从而缓解不适症状。平时要注意加强自我护理，注意劳逸结合，避免用眼过度。在紧张的学习之余，可以抽出点时间到户外呼吸一下新鲜空气，远望一下，这样也可以更好的缓解视疲劳。如果症状无明显缓解，要去医院眼科就诊，明确一下具体情况，给予相应的治疗。
      

李丹华 二级心理咨询师 2019-05-01 08:41:15
      病情分析：
      眼皮跳通常是身体疲劳，休息不足的表现，精神心理压力大，紧张焦虑不安也容易出现眼皮跳的情况。
      指导意见：
      你最近学习很累，眼皮一直跳，看起来很可能是因为长时间学习大脑紧张，另外休息时间不充分。眼皮跳是身体疲劳的一个信号，要注意多休息了。
      
      以上是对“眼皮一直跳，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李元恩 二级心理咨询师 2019-05-01 08:43:41
      病情分析：
      长时间用眼过度，休息不足，容易造成眼皮跳。大多数眼皮跳都是精神心理因素造成的，尤其是精神紧张压力大，焦虑的情况下，容易眼皮跳。
      指导意见：
      民间流传的左眼跳灾，右眼跳财的说法是不科学的。眼皮跳其实是身体疲劳的表现，容易发生工作失误。你可以买些滴眼液，缓解眼睛干涩的情况。最主要的还是需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，多到外面运动也能够减轻身体疲劳，缓解眼皮跳。