性格内向腼腆不爱说话

健康咨询描述： 我性格内向不爱说话而且对别人说的话不感兴趣还不会聊天请问我该怎么办

专业回复

陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 2019-05-01 00:17:33
      你好，你可以克服自己的心理障碍，主动与外界沟通，多学习多沟通，增多社交圈子，并且融入进去，慢慢你的就活跃了起来。每天练习口才，适当锻炼自己的表达能力，这种表达能力是与人交流的基础，所以，适当锻炼才会有所收获。平时利用一些时间来都看看书，多吸取丰富的知识，让自己有见识，谈吐自然就会有内涵，会让你敢于去表现和展示。
      

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2019-05-01 00:23:57
      建议你多培养自己的兴趣爱好，主动与同学朋友交流，谈论一些自己感兴趣的话题，做一些自己喜欢做的事情，多去人多的场合或多参加一些社会活动，逐渐培养自己说话的能力。
      

宋玉梅 二级心理咨询师 2019-05-01 00:15:28
      病情分析：
      你好。你这种情况可能与你的家庭成长环境，性格，缺乏自信心的表现。多锻炼，多实践，慢慢就会好的。
      指导意见：
      建议大胆的走出去，与别人沟通交流。多参加集体活动，从中学习别人的方法。多做户外运动。确立自己的目标，逐步实现，增强自己的自信心。
      
      以上是对“性格内向腼腆不爱说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张炜 二级心理咨询师 2019-05-01 00:29:11
      病情分析：
      你好！你说你性格内向不爱说话，而且对别人说的不敢兴趣，还不会聊天，能感受到了能的焦虑和压力。首先在白纸上写自己的十个有点，并且在参加集体活动中，想着自己的优点。
      指导意见：
      能够给有自信心的人交朋友，学学榜样的样子，自信心更强。把自己的穿衣打扮的很漂亮，长得能够自己喜欢，还有就是给自己积极的心里暗示，遇到问题的时候，很羡慕(有自信心的人)，学会微笑，微笑会增加幸福感。