睡不着半夜老是醒来做噩梦

健康咨询描述： 睡不好半夜老是醒有时候还做噩梦？嗯额嗯呢呃呃呃

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2019-04-30 08:33:55
      从上述情况开始分析，表现为夜间多梦容易早醒，个人分析需要考虑可能是睡眠障碍，仍然需要进一步检查心理测评以助于明确是否有抑郁症状，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊
      

田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 2019-04-30 08:31:36
      你好，看来你的睡眠质量不好，晚上不要睡得太多，也不要剧烈的运动，不要睡眠过晚，你可以用谷维素和维生素b1调理一下植物神经，平时注意锻炼身体，饮食作息规律。
      

陈莉 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-04-30 08:51:20
      你好，根据你讲述的情况，睡不着半夜老是醒，做噩梦，考虑是神经衰弱，可以吃安神补脑液进行，谷维素，维生素B1进行治疗，平时合理膳食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，
      
      以上是对“睡不着半夜老是醒来做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨帆 二级心理咨询师 2019-04-30 08:25:26
      病情分析：
      总是睡不着觉，而且在夜晚做噩梦，这确实是让人非常难受的一个情况，那么导致失眠，噩梦跟躯体方面的疾病有相关联，同时也跟精神压力方面情绪不好这些都有关联性。
      指导意见：
      看到你现在的情况，也是感觉到非常的无助和痛苦难耐，那么如何要改善当前的一些情况，不仅要调整好生活规律，而且要缓解日常生活中的学习和工作压力。
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2019-04-30 08:44:57
      您好，出现睡眠障碍的现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理，注意膳食营养均衡，进行一些适度的运动，让自己能够身心放松。不要看恐怖或者暴力视频等，以免造成心里负面影响。