脚踝的筋扭伤了1111111

健康咨询描述： 医生你好我在半个月前脚扭伤了是在下楼梯的时候脚向前闪到了现在脚筋特别痛我是运动员昨天运动会还有剧烈运动请问应该怎么办

专业回复

彭淑华 自贡市第三人民医院   副主任护师 2019-04-29 17:19:44
      你好！你的脚踝的筋扭伤了，现在可以每天热敷患处，再喷点治疗跌打损伤的药物，把脚抬高，促建血液循环，这种情况可能恢复时间稍微长点，短时间内不要再运动了，走路都需要借助辅助工具才行，以免加重病情。
      

马赵帮 淮北市人民医院   副主任医师 2019-04-29 17:25:14
      脚踝的扭伤需要外固定三周到四周，三个月内不建议参加剧烈运动，不这样做，容易出现韧带的松弛，形成慢性踝关节疼痛。从治疗角度，这次运动会不建议参加。
      

马龙驹 扬州市江都人民医院   副主任医师 2019-04-29 17:25:33
      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是踝关节的扭伤的现象，建议你最近需要注意休息，24小时后热敷踝关节的疼痛部位，外用扶他林软膏治疗，口服活血止痛胶囊治疗，一般需要治疗一周左右的时间。
      
      以上是对“脚踝的筋扭伤了1111111”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志震 聊城市第二人民医院   主治医师 2019-04-29 17:16:31
      您好！根据您的描述，下楼梯时扭伤脚踝，现在已经半个月时间，局部仍疼痛明显，不知当时有无拍片检查？如果没有，建议先拍片检查，看是否存在骨折或脱位，如果骨头确定没事，就是单纯韧带拉伤，建议石膏或支具固定踝关节3-4周，避免负重活动，之后去除开始负重活动，一般就会明显减轻的。但如果仍疼痛明显，则需要行核磁共振检查，看是否存在严重的韧带损伤。