左手食指肌腱断了石膏拆除怎么恢复

健康咨询描述： 左手食指刀割断了肌腱，然后现在是已经拆石膏了，活动的时候感觉疼，怎样能恢复的快，具体应该做一些什么样的运动帮助肌腱恢复

专业回复

邓燕 滕州市中心人民医院   副主任医师 2019-04-29 15:54:34
      你好，肌腱断裂吻合后恢复不能要求快速，要循序渐进的进行，操之过急会导致肌腱的再次断裂的可能。主要是做屈伸动作，可以用另一只手帮助伤手，先小幅度屈伸，逐渐加大幅度。

王灿岗 护师 2019-04-29 15:42:59
      病情分析：
      你好，你说的情况，现在有这种症状，考虑还是没有完全恢复正常的。
      指导意见：
      建议一定要保持平常心，俗话说伤筋动骨一百天，吃点活血通络，消炎止疼的药，局部搞搞热敷，在医生的指导下坚持康复训练，就会慢慢恢复的。

杨梅兰 武威市第二人民医院   主管护师 2019-04-29 15:43:31
      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，肌腱断裂恢复起来比较慢，需要耐心。
      指导意见：
      指导意见：注意休息保暖，防止局部受凉，寒冷刺激，戴棉质宽松厚手套，坚持热敷，理疗，每天加强肌肉收缩运动，如握拳屈伸运动，避免负重，加强营养。忌辛辣，海鲜类食物。
      
      以上是对“左手食指肌腱断了石膏拆除怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李兴菊 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2019-04-29 15:49:54
      病情分析：
      食指肌腱断了拆除石膏后要进行适当的功能锻炼。最好在医生的指导下进行。
      指导意见：
      你平时要进行屈伸锻炼，注意补充钙和维生素。多吃富含维生素的蔬菜水果，少食辛辣刺激性强的食物。多喝牛奶大骨汤。