脾气暴躁控制不住自己

  女 | 22岁 2019-04-29 10:40:27 5人回复 来自

健康咨询描述: 脾气暴躁,一点点的小事都能发很大的脾气,只要发脾气就要发泄出来,要哭要喊,哭到没有力气才算完,喊到声带拉伤,会不会是抑郁症了

专业回复

郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-04-29 10:50:37
      是的,一定要合理的调节一下自己的心态,多注意一下休息,可以喝奥氮平来调理一下,多与别人沟通和交流,可以寻求一种减压方式,找准自己的目标,努力奋斗,不要有自卑心理
      


张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 2019-04-29 10:51:24
      你好,单纯的发脾气还不能诊断为抑郁症,但是抑郁症会出现比如烦躁、发脾气、情绪低落、不开心、活动减少、说话减少、容易疲劳、兴趣减退、失眠、躯体不适、记忆力减退、注意力不集中、自责甚至活够了的想法,建议到心理科明确诊断后对症治疗。
      


李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-04-29 11:10:14
      你好,根据你讲述的情况,应该不是抑郁症,可能是自己性格暴躁有关系,抑郁症属于情感障碍,情绪低落,喜欢一个人带家里面,容易疲劳,对日常生活事情没有任何兴趣,有事情憋心理不愿意讲出来。
      
      以上是对“脾气暴躁控制不住自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


刘元 二级心理咨询师 2019-04-29 10:44:16
      病情分析:
      单纯根据你的描述无法确诊为抑郁症,这种情况也许与你的性格因素、情绪控制能力较差等原因有关。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你平时可以注意性格的修养,避免情绪过于激动。一旦出现负面情绪,可以找一些健康的方式去发泄,如大喊、运动、听音乐、找人倾诉等。如果难以自我调节,可以找心理医生接受较为系统的心理辅导,以免问题发展严重。
      


张书珍 二级心理咨询师 2019-04-29 10:45:07
      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑有抑郁倾向,抑郁症的表现就是没有缘由的情绪低落,悲观厌世,悲痛欲绝,对任何事都没有兴趣,严重了会认为活着没意思。
      指导意见:
      建议你去医院检查确诊,做一次心理测试,如果确诊是抑郁症就及早治疗,最好是心理治疗,帮你走出困境,平时多锻炼身体,有了苦闷要向家人和朋友倾述。