请问奶茶一周最多可以喝多少次

健康咨询描述： 我16290斤，一直吃得少也不会瘦吃多了也不会胖，也不会因为奶茶长痘，但是一下子喝得太多会心跳加快睡不着觉，所以我一次不会喝很多。但是我总是忍不住喝很多次，差不多一周2-3次这样，平时正餐大部分时间都是七分饱，不会吃很多。每天平均运动量在4000-5000步这样子。请问我这样糖分会不会过量呢

专业回复

张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-09-28 08:08:36
      喜欢喝奶茶，可以适当喝，但是不能过多的喝。像你这个身高体重并不超重。90斤是不是偏瘦了一点。平时适当运动，增强体质，可以适当多吃点蛋奶鱼肉等食物。合理膳食。