脾胃不好痰湿有痰运动能好吗

健康咨询描述： 脾胃不好痰湿有痰运动能改善痰湿体质吗，肾虚还运动能好吗气血不足

专业回复

刘光伟 河南中医药大学第一附属医院   主任医师 2022-12-01 11:40:49
      你好，运动还是不错的，但是一定要适量，不能太过剧烈的运动，可以使用一些健脾的中药，平时也要注意锻炼身体，增强体质，可以吃点归脾丸，规律作息，吃点薏米，红豆去湿气。