小腿肌肉酸痛是为什么

健康咨询描述： 跑完步小腿肌肉酸痛是因为没热身吗，还是运动量大了肌肉拉伤，什么缓解

专业回复

李磊 泰安市中医医院   主治医师 2019-04-27 10:09:26
      你好，像是你这种情况你这个就是平时不太活动，一次性活动多导致的，这个建议你近期休息，不要活动过多，这个就是与你活动量大有直接的关系的，注意活动量不要太多。
      

王萌 主治医师 2019-04-27 10:07:37
      病情分析：
      根据你病情的描述，考虑是剧烈运动后小腿肌肉进行长时间无氧酵解，产生的乳酸过多，对肌肉的刺激，等乳酸代谢了，就好了
      指导意见：
      根据你病情的描述，考虑是剧烈运动后小腿肌肉进行长时间无氧酵解，产生的乳酸过多，对肌肉的刺激，等乳酸代谢了，就好了