小米粥能吃吗？比如煮饭，

健康咨询描述： 我家公说小米吃了得病，我家婆说小米吃了，不养胃，说大米饭更养胃

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:25:27
      你好，小米的营养非常丰富，还容易吸收。其实小米的作用不单单是说它对胃肠道好，调养身体这一方面，它还有丰富的维生素和矿物质，促消化不仅适合普通人吃，还是和一些身体不好的、胃肠道功能不是很好的甚至一些孩子吃都很好。