各位好心医生你们好！

健康咨询描述： 失眠！早醒！能听见自己心跳声！白天老害怕！对阳光敏感！晚上怕黑！坐卧不安！心烦

专业回复

关晓蕾 平顶山市第一人民医院   主治医师 2020-09-07 10:19:05
      建议可考虑服用安神定志丸等药物进行调理治疗，另外注意调节情绪，保持心情愉快，避免焦虑等不良情绪刺激，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2019-04-24 21:57:43
      您可能属于焦虑状态，您能感觉到心跳，说明您的心率可能快或者心理因素造成，您可以说出您怕的原因和事情事物可以通过心理治疗（如系统脱敏疗法等治疗）

王长芳 二级心理咨询师 2019-04-24 21:45:39
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你有广泛性焦虑的迹象。你失眠早醒。可能是神经衰弱的迹象。还有可能是你心理压力过大，没有及时的释放。
      指导意见：
      学会给自己做放松训练。做深呼吸。平时加强体育锻炼。晚上不要看手机多长时间。睡觉前不要看刺激性的画面，让头脑清空。经常到阳光下，接受阳光的沐浴，你会心情开朗，进行自己的心理暗示。经常锻炼你的胆量也会越来越大。
      以上是对“各位好心医生你们好！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-04-24 23:07:52
      病情分析：
      你好，这样有多久了？是否曾经去医院精神心理科去就诊，看你描述的情况，你应该是得了心理疾病中的焦虑和抑郁，不过要想确诊，最好去医院确诊
      指导意见：
      你好，这些症状表现，跟抑郁和焦虑有明显的关系，不过，最好去医院精神心理科去就诊，好明确诊断，早点通过心理咨询或者药物治疗