注意力不集中注意力缺失

健康咨询描述： 两年前看过一本书，了解到成人注意力缺失症，怀疑自己就有这个症，回想起小时候，特别是高中以后上课总是走神。小学初中成绩一直不错，但有丢三落四的毛病。想要确诊，和治疗方法，有这方面经验的医生请和我聊一下

专业回复

李妹 吉林市化工医院   主治医师 2019-04-24 06:09:21
      你好，根据你提供的情况，目前注意力不集中，这种情况有可能是气血不足导致的，所以平时饮食上一定要蔬菜水果，鱼肉蛋白营养搭配合理，还要适当的去医院检查一下有无贫血？并且每天晚上保持充足的睡眠，加上适当的户外体育运动，增强体质，这种情况就会逐渐缓解的

宋建强 吉林省吉林中西医结合医院   主治医师 2019-04-24 06:16:20
      你说的这种情况应该属于精神卫生控制不好，机体免疫力下降，建议你可以去医院神经内科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤多注意休息，消除焦虑情绪，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      

朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-04-24 06:35:56
      根据你所描述的情况，这种症状一般是遗传或者是一些外界不良刺激物的刺激最容易造成。可以看一下心理方面的专家，做一些咨询。多到户外活动，和亲戚朋友多聊天，放松自身的压力，缓解自身不良的情况。
      以上是对“注意力不集中注意力缺失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！