睡觉起来，背部酸痛，躺着也痛

健康咨询描述： 睡觉起来，左右背部感到酸痛，这是什么原因？该怎么解决？

专业回复

吴文娟 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-04-21 15:03:26
      这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下
      

韩宇 金寨县人民医院   副主任医师 2019-04-21 14:59:10
      如果是睡觉起来出现背部酸痛的话，可能是由于睡眠姿势长时间不变，压迫局部产生疼痛，或者由于工作劳累，或长时间静坐的工作方式，坐姿不正确，缺乏锻炼等引起的。或者是床太软也会引起背部酸痛。
      

李伟雄 娄底市骨伤医院   副主任医师 2019-04-21 15:05:56
      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为应该要考虑是背部深筋膜炎的情况，所以引起的局部酸胀痛的感觉，建议你局部可以考虑用中医的艾灸治疗，必要的时候可以考虑用温针治疗。
      
      以上是对“睡觉起来，背部酸痛，躺着也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李晓艳 太原西山医院   副主任护师 2019-04-21 15:06:13
      你好，颈肩互为影响，所以颈椎疾病及肩周炎都会有此症状，建议平时保持正确坐姿，减少低头工作少玩手机。注意颈部及肩部保暖，不要受凉，可局部外用消炎止痛膏，也可按摩，理疗。必要时去医院行相关检查进行确诊。
      

刘宝鹏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 2019-04-21 15:20:11
      你好！睡醒觉起来后感觉背部酸痛，躺着痛，活动活动感觉怎么样，加重还是减轻？一般如果晨起背痛，活动后减轻，这种情况多见于背部筋膜炎，原因多是劳损（弓腰久坐）加上受凉受寒造成。治疗可以中医理疗，服用非甾体类消炎止痛药。
      

韩震 商丘平原医院   主治医师 2019-04-21 15:03:12
      病情分析：
      你好，根据你的情况可知睡觉起来后两侧背部酸疼，考虑是腰肌劳损引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，也可以贴贴膏药，服用舒筋活血片，适当活动腰部，也可以按摩按摩，希望能帮助你。
      

周国良 郑州强直类风湿中西医结合医院   主治医师 2019-04-21 15:02:25
      你好，腰背痛是强直性脊柱炎患者常见症状表现，临床表现常见为腰背突发疼痛，初期痛感较弱。随着病人症状加重，痛感逐渐加强，肢体活动受到限制，简单的弯腰等变得越发困难。建议及时去正规专业医院检查，确诊后对症治疗，根据病情采取适当方法综合性治疗，保护好关节脊柱。同时强直性脊柱炎患者需要做好的日常护理工作辅助治疗
      
      以上是对“睡觉起来，背部酸痛，躺着也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！