晚上睡眠充足白天还是犯困

健康咨询描述： 我是一名司机，每天晚上睡眠质量在八到九个小时，但是开车还总犯困，这是什么原因导致的，谢谢大夫！

专业回复

范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 2019-04-19 06:48:49
      你这种情况通常都是因为血脂高、血液粘稠造成的，也有的血压偏高的人也会出现这种现象。建议你尽快到当地综合性医院去就诊，医生会根据你的情况，为你开具一些辅助检查，根据你的检查结果，才能为你做出明确判断，根据你的诊断，医生会为你开具一些药品进行治疗。
      

关锐玲 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 2019-04-19 06:49:52
      睡眠质量不好，原因很多，自身原因有压力大，情绪波动，心理环境，神经衰弱等等，环境因素包括噪音，温湿度，床和卧室不舒适等等，建议安排规律生活，建立良好的睡眠习惯,入睡前避免过度兴奋,保持室内温度湿度适宜，空气流通，有条件时睡前温水泡脚.以正确的态度对待失眠。减少在床上的非睡眠时间，限制待在床上的时间，不困就上床睡觉。适量运动，多参加户外活动，日间不睡觉。适量运动，多参加户外活动。