女生长期喝什么比较好

健康咨询描述： 女生长期喝什么比较好，最好是自己泡的的，像什么枸杞那类的，茶也行

专业回复

孟宁 辛集市妇幼保健院   主治医师 2019-04-18 23:07:51
      病情分析：
      你好，首先要了解一下有没有不舒服的表现，如果只是为了保健，那可泡水喝的就多了。
      指导意见：
      比如当归，黄芪，可以补气，养血。比如枸杞，菊花，芍药，可以清肝明目。比如生地，玄参，麦冬，可以生津止渴，利咽解毒。

刘阳 黑龙江省医院   副主任医师 2019-04-18 23:12:37
      女性可长期喝红枣红糖姜茶，玫瑰花茶，洛神花茶。也可以喝菊花茶。枸杞茶。蜂蜜水。银耳茶等等。一定不要喝浓茶。不要喝浓咖啡。以免影响作息时间。花茶冲泡时水温不要过高以免营养丧失。
      

关红 西安高新医院   主治医师 2019-04-18 23:06:29
      这种情况来说，适当的服用大枣姜茶应该会更好一些，一般来说女性其实对于枸杞并不是很敏感，所以说大枣姜茶对于女性方面会更好一些，尤其是对经期方面的调节会更好一些。
      
      以上是对“女生长期喝什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯泽瑞 聊城市第二人民医院   副主任医师 2019-04-18 23:07:16
      你好，根据你的描述，请您不用太紧张，平常可以喝一些菊花茶，玫瑰花茶，枸杞茶或者是绿茶。和绿茶的话最好适合清淡一些的，不要喝得太浓。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
      

王桂花 武威市第二人民医院   副主任护师 2019-04-18 23:05:54
      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。已经明确是养身的问题。
      指导意见：
      我的建议是。1规律饮食生活健康就好。2多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐。胆固醇高的食物。3可以泡点枸杞。大枣。玫瑰茶。适量就可以。4劳逸结合适当锻炼身体提高机体抵抗力。
      

毕朝霞 阳原县中医院   副主任医师 2019-04-18 23:19:19
      病情分析：
      女生可以喝玫瑰茶养生，因为女子以肝为用，容易生气的女性尤为适用，
      指导意见：
      现在是春季，换着喝点菊花茶也可以的。但也不要经常喝，和玫瑰花茶换着喝就可以了。