头昏精神无法集中.无法集中注意力思考！

健康咨询描述： 本人长期做办公室有6年时间了，导致体重飙升1米7的身高.87KG的体重.最近一年经常头昏精神无法集中.无法集中注意力思考，觉得已经严重到影响工作了，我想问一下这个是病还是身体虚.或者是肥胖引起的某种病

专业回复

赵海燕 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-04-16 11:04:30
      您好，根据您的情况，每天都没精神，注意力不集中，考虑有可能是肥胖太快导致的，建议您适当减肥看看，先控制进食量，特别是晚餐要饮食控制，晚餐吃蔬菜水果，不要吃面食，再就是每天要体育锻炼，每天坚持锻炼1到2个小时，看看效果，如果不改善，建议您再做个ct,看看有无脑供血不足的情况。
      

李林红 内蒙古林业总医院   副主任护师 2019-04-16 11:09:48
      你好很高兴为你解答。根据你的描述来看不排除颈椎病压迫神经引起的脑部缺血症状。建议去正规大医院检查脑部和颈椎核磁，明确诊断，对症治疗。要减肥，合理控制三餐饮食配合有氧运动锻炼。
      

杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 2019-04-16 11:18:21
      您好！根据您的描述您头昏精神无法集中，能够引起这种情况的原因有很多，有内科方面因素，可能是血液粘稠导致脑供血不足引起，也可能是颈椎病的原因引起的，建议您低脂饮食，多运动，多喝水，保证充足睡眠。
      
      以上是对“头昏精神无法集中.无法集中注意力思考！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 2019-04-16 10:43:21
      病情分析：
      您的情况有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，受凉，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降都有关系的。
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，适当控制饮食，适当运动。
      

潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 2019-04-16 10:44:14
      病情分析：
      你好，根据你的身高体重看是超重，造成肥胖的原因很多，一般认为是饮食营养不合理，吃得过多，活动量少，导致肥胖。
      指导意见：
      建议你头昏精神状态不好可以去医院请医生给你做进一步检查，排除其他疾病引起，如果没有什么问题，可以通过合理控制饮食，多运动来减肥，把你的体重控制下来，保持心情愉悦，充足睡眠，良好的生活习惯会好的。
      

李晓萍 主管护师 2019-04-16 10:45:01
      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，身高一米七，体重87公斤，你的标准体重应该在60公斤左右，有点偏胖。
      指导意见：
      你好，头晕，精神不集中，建议你最好去医院看一下内科，必要时做相关检查，排除一下高血压，高血脂，高胆固醇。平时控制饮食，加强锻炼，少吃高脂肪，高蛋白，高能量，油腻，油炸食品，包括甜食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以清淡饮食为主，可以控制体重，达到减肥效果。
      

张丽敏 新林区人民医院   主管护师 2019-04-16 10:56:58
      病情分析：
      你好，根据你的描述，头晕，精神无法集中，注意力无法集中，这种情况考虑是脑供血不足引起的，也可能是神经过度紧张导致的神经衰弱，还有和你的肥胖也有关系。
      指导意见：
      根据你的身高计算，你的体重过重，肥胖对身体健康很不利，可以导致高血压，高血脂等很多疾病，这些都可以引起头晕，注意力不集中。建议，可以口服谷维素，维生素B1营养神经，同时应该减肥，控制饮食，加强锻炼是最科学的减肥方法，尽量把体重控制在标准范围内，如果头晕症状很严重，建议去医院检查，明确病因对症治疗。
      
      以上是对“头昏精神无法集中.无法集中注意力思考！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 2019-04-16 11:14:59
      病情分析：
      你好，头晕，精神不集中，可能是由于神经衰弱，睡眠障碍引起，也可能是由于脑供血不足导致，肥胖也有一定的原因，长期脑供血不足可以引起慢性缺血缺氧性脑病，可引起头晕，精神不集中，记忆力减退。
      指导意见：
      建议平时要放松心情，减轻压力，增加锻炼，改善睡眠可能会缓解。饮食易清淡，禁食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，生活规律，慢慢会缓解的，好要是不见好转，及时到医院就诊。