焦虑，害怕，咽炎，怕疯

健康咨询描述： 17年12月份焦虑情绪导致严重失眠，心肌缺血，咽炎也很严重，后来吃中药调理一段时间，陆续好转18年5月份之后基本没什么症状了，不过在11月份又有些焦虑情绪，持续到现在，有时候害怕疯，有时候感觉自己可能要失控说出秘密或者伤人的话，有时候很害怕突然间的一个念头，这两天月经期，情绪更不好，感觉自己突然要失控哭似的！但是一直没有耽误工作，有时候忙起来这些情绪就没有！

专业回复

邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 2019-04-15 19:44:37
      你好，挺理解你的，真不容易，不过你一直把自己的状态控制的很好，继续加油。同时还是要坚持调治疗，建议你找心理咨询师寻求帮助，或者催眠师通过催眠治疗帮你彻底拜托症状！

杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 2019-04-15 19:38:06
      你好；你好：你的症状表现有些焦虑情况，建议你做好积极的自我暗示，自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。去跑跑步，或者游泳等，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。不要耽误病情，如状态无好转尽快寻求心理帮助。面对面咨询。

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-04-15 19:53:15
      你的表现应该是抑郁情绪和焦虑情绪都存在，这些表现在经期的时候会加重，建议你自己调整心态放松心情，多做户外活动，看看能不能缓解，实在不行就要服用抗抑郁药物及抗焦虑药物治疗！
      
      以上是对“焦虑，害怕，咽炎，怕疯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2019-04-15 20:40:25
      您可能有些焦虑状态可能是和内分泌有关，内分泌失调也会出现类似症状，建议您去医院内分泌科做一下性激素六项甲状腺功能检查，再做一下心理测试。根据病因治疗
      

谭新国 滨州市优抚医院   二级心理咨询师 2019-04-15 20:43:31
      你好，根据你描述的情况来看，你的焦虑主要是由于强迫性意念所引起。同时那你忙的时候，这些情况反而没有了。所以对待你的焦虑等情况，可以采用顺其自然、为所当为的态度，这也是森田疗法的核心。
      

张炜 二级心理咨询师 2019-04-15 20:11:24
      病情分析：
      你好！根据你的描述：从18年11月份有些焦虑不安，持续到现在，有时候害怕疯，有时候感觉自己会失控说出秘密或伤人的话，而现在经期好像失控似的，可你还是能控制自己，能好好工作，你真的很辛苦，很有韧性。
      指导意见：
      像你说的那样，当情绪波动的时候，自己好像要失控，要疯掉，真的让人很心疼你，当你选择压抑的时候，自己受不了了，身体出现状况，这样一直下去，会出现什么样的情况呢？