鸡胸型的胸部怎样才能好。

健康咨询描述： 请问医生本人鸡胸型的胸部要怎样锻炼身体才能好？用不用做手术？？

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-26 19:47:55
      你好，1如果鸡胸不严重的话，可以通过锻炼的方法来治疗鸡胸。可以两脚与肩同宽站立，身体放松，两臂轻轻向前平举至头顶，停留一会后，再自然下落。也可以进行俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习的运动。2许多患者的鸡胸都是天生的，面对这一难题，可以通过食补的方式进行治疗。包括补充钙剂和维生素D。一般轻度的鸡胸问题，通过补充钙剂和维生素D，都能够得到改善。如果无效的话，再考虑其他治疗方法。3患者还可以通过调节呼吸来治疗鸡胸。具体做法是站立时，身体放松，双脚的宽度要与双肩的宽度一样，双臂向上平举，同时进行伴以深呼吸，双臂下落时，再进行呼气。每次需要坚持十分钟，每天做多次。