孕妇怀孕便秘该怎么解决，该吃些什么

健康咨询描述： 怀孕2个月，有便秘症状，一周能排便2次左右，排便费劲，有排便感觉，但是排出困难

专业回复

张建英 忻州市人民医院   副主任护师 2019-04-14 15:25:24
      由于怀孕的特殊性，可以使胃肠功能减弱，导致肠蠕动减慢，容易产生便秘。怀孕期间，一些药物不可以乱用，建议采取食物疗法来缓解便秘，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
      

张双双 护师 2019-04-14 15:17:36
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑，你是孕早期出现排便困难的情况，请问平时喝水多吗？
      指导意见：
      建议你的这种情况，建议平时多喝水，清淡饮食，禁忌辛辣油腻食物，可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮脚尖运动，多吃蔬菜水果有助于促进大便排泄。