想要过正常的生活脑子里总想乱七八糟的事
男 | 30岁 悬赏6个健康币 2019-04-13 11:24:28 1人回复 来自健康咨询描述: 2-3年都这样,总是感觉大脑不清醒,胡思乱想,不能控制,情绪压抑,高兴不起来,视物人有时有不真实的感觉,注意力不集中
专业回复
陈健华 广州医科大学附属脑科医院 副主任医师
2022-11-09 11:37:21 你好,根据你的描述,考虑你可能是有抑郁症,建议你到当地医院精神心理科就诊,完善相关检查,明确诊断,采取系统规范的治疗,在医生指导下可服用抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。注意放松情绪,多参加户外活动,可出去打打球,爬爬山等,让身心完全放松。凡事往好的一方面想,有事不闷在心里,多跟身边的朋友以及家人沟通交流,释放内心的压力,积极参加体育锻炼,排除不良情绪。