女27岁，生完宝宝四个月了

健康咨询描述： 女27岁，生完宝宝四个月了，剖腹产，奶水少就给断了，我现在可以减肥吗

专业回复

刘水英 忻州市人民医院   副主任护师 2019-04-12 23:09:50
      可以的，推荐你绿色减肥：管住嘴迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，从改变饮食结构与饮食习惯做起，比如饮食宜低脂低糖、适量瘦肉或鱼肉或牛肉、少吃主食、多吃蔬菜、晚餐以蔬菜为主，运动以游泳、慢跑为宜。
      

王红梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-04-12 23:14:46
      你好，可以减肥，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有快走，：慢跑，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。只要坚持就会有收获。
      

王秀丽 朝阳县六家子中心卫生院   主管护师 2019-04-12 23:12:13
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你吃完宝宝4个月，因为奶水少，你把奶给断了。想要减肥。
      指导意见：
      你看我产术后4个月，身体恢复阶段。不介意你刻意减肥，要在保证身体营养供应的基础上。注意自己的饮食结构。适当的运动。保持体重平衡。
      
      以上是对“女27岁，生完宝宝四个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！