腰疼发木干活多了就疼

健康咨询描述： 几年前拉伤过三次一直没好干活累了就疼做CT说骨头没事现在干活累了弯腰直腰很疼，不动疼的差点

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2019-04-12 20:37:38
      这种情况考虑是累积性的慢性肌肉劳损，平时尽量避免弯腰，避免过度劳累，避免受凉。多休息，做一做局部的热敷理疗或按摩以减轻疼痛症状，疼痛特别明显时可以口服非甾体类消炎镇痛剂。
      

韩美林 太原西山医院   主任护师 2019-04-12 20:51:09
      你好：根据你的描述你这种情况是属于腰肌劳损造成的肌肉软组织疼痛，如果确定腰椎没有问题的话，建议平时注意保暖，卧床休息不要干重活，可以到医院康复科进行理疗、按摩、针灸、贴膏药等方法治疗。
      

王嵩 高唐县人民医院   医师 2019-04-12 20:35:10
      病情分析：
      你好，弯腰干重活时疼痛厉害的话，还是需要做个影像学检查，看有没有腰椎间盘突出或骨质增生，骨关节炎等问题
      指导意见：
      如果影像学检查都正常的话，那就尽量避免减少弯腰重活的动作，可以试着锻炼一下腰背部核心肌肉力量，对骨骼脊柱腰部稳定性都有一定的好处
      
      以上是对“腰疼发木干活多了就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！