高血压遗传吗，我家人都有高血压

健康咨询描述： 我奶奶爸爸妈妈都高血压还有我姥姥也高血压，我以后也会高血压吗，我天天在健身房锻炼可以降低得高血压的几率吗

专业回复

赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 2019-04-11 08:33:00
      注意休息不要熬夜劳累过度，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯。高血压病有遗传因素有关系的。现在可以积极预防。低盐低脂饮食习惯，定时复查血压。
      

刘艳芹 主治医师 2019-04-11 08:31:39
      病情分析：
      你好，高血压病有一定的家族遗传性，对于家族中没有高血压病史的人，几率还是比较大的。
      指导意见：
      这种情况也不是完全绝对的，可以通过饮食和锻炼来降低这种几率，保持良好的心态，有时间定期监测血压的情况。
      

孟宁 辛集市妇幼保健院   主治医师 2019-04-11 08:33:29
      病情分析：
      你好，有高血压的家族史，并不是说就一定就会发病，只能说相对于没有家族史的更加的几率大。毕竟高血压的发生，是多方面原因。
      指导意见：
      除了积极锻炼，还要从现在开始就控制饮食，尤其是要低盐低脂，增加新鲜蔬菜的量，还要注意控制体重，尽量不要熬夜，保证睡眠，放松心情。这些都是需要长期坚持的。
      
      以上是对“高血压遗传吗，我家人都有高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2019-04-11 08:41:55
      病情分析：
      你好，高血压确实有遗传病史，但无论什么事情也不是绝对的，你现在加强锻炼，确实容易降低以后高血压的发病率。
      指导意见：
      建议平时要注意生活规律，不要熬夜，尽量少吃油炸，烧烤，油腻类的食物，进食清淡易消化的食物以及低盐低脂的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，加强体育锻炼，保持乐观的心情，不要生气，不要情绪激动。