腰椎经常疼痛，比如搬过重物后，就会疼痛厉害

健康咨询描述： 腰椎经常疼痛，比如搬过重物后，或者沙发久坐后，就会疼痛厉害，疼得走不了路，躺不下床，身体一动，腰就痛，一般三天过后自己会好，这个症状一直持续十多年了估计

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:01:34
      你好，你描述的好像是腰肌劳损或者筋膜炎的症状，平时注意休息，卧沙发本人就是很伤腰的。重东西以后也少搬，平时热敷，配合锻炼腰背部肌肉功能，同时建议睡硬板床，可以局部按摩理疗。