敏感多疑自卑害怕别人的目光
女 | 19岁 2019-04-09 17:22:58 6人回复 来自健康咨询描述: 敏感多疑自卑害怕别人的目光,渴望有人喜欢自己
专业回复
雷祝红 平遥县古陶镇卫生院 二级心理咨询师
2019-04-09 17:34:33 情绪问题是心理健康水平的标志,稳定而且积极的良好情绪状态,往往使人心情愉快,精力充沛,身体健康。悲观无所依靠和失望的情绪会降低免疫力,情绪在心理状态中起着核心作用。良好的情绪是心理健康的重要保证。首先,你要正确认识和评价自己。多看一看自身的优点和长处。增强自己的自信心。
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院 二级心理咨询师
2019-04-09 17:38:56 你好,每个人的性格与家庭成长过程有关,你这样情况可能是缺少家庭的关爱,希望你能主动与人接触,多参加集体活动,可以锻炼自己自信心,也可以感受大家给予你的爱,慢慢体会大家庭氛围和温暖。
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院 二级心理咨询师
2019-04-09 18:26:57 你是不是生活环境比较缺少安全感,或者是你自身有什么说不出口的原因,不管是什么原因,人都应该有自信,自信是一个人最好的标签,不管这个人优秀不优秀,只有自信了,才会有人来喜欢你。
以上是对“敏感多疑自卑害怕别人的目光”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王秀珠 医师
2019-04-09 17:33:42 病情分析:
根据你的描述你敏感多疑,自卑,害怕别人的眼光。渴望有人喜欢自己。这可能是个性的原因。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多到户外活动,每天一小时,可以快走慢跑,游泳打球。多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通交流,取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
戚雷 二级心理咨询师
2019-04-09 17:34:15 病情分析:
你渴望有个人喜欢自己,那么你就要做好自己,首先要对自己有信心,走出去多接触人,和友好相处,不要害怕,自己也要多学点知识,这样能增加自信。
指导意见:
你渴望有个人喜欢自己,那么你就要做好自己,首先要对自己有信心,走出去多接触人,和友好相处,不要害怕,自己也要多学点知识,这样能增加自信。
lf1378 二级心理咨询师
2019-04-09 18:06:18 病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,敏感多疑自卑害怕别人的目光渴望有人喜欢自己,考虑自己经历不愉快事情给自己心里出现恐惧,缺乏安全感,
指导意见:
现在你这个年龄属于青春发育时期,容易出现情绪变化,需要自己学会调整心态,多户外参加集体运动,多和家人朋友进行沟通交流,遇到事情需要勇敢去面对,要自信心和勇气,必要时到医院咨询心理专家进行治疗,