学习压力太大，情绪波动太大

健康咨询描述： 学习压力太大，情绪波动太大，总是悲观，厌学，这是抑郁症的表现吗

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2019-04-09 12:07:58
      你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
      

沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-04-09 12:13:13
      你好，根据你的描述，其实你说这种情况主要看你持续多长时间了，如果你失去了半个月以上，还是这种特别悲观厌学，而且对什么东西都失去了兴趣，却总是一个人发呆钻牛角尖儿，有可能是抑郁症了。
      

赵万英 二级心理咨询师 2019-04-09 12:12:28
      病情分析：
      您这种情况应该考虑抑郁症引起的可能性比较大，与学习压力过大等因素有关，与青春期内分泌失调也有一定的关系。
      指导意见：
      应该服用生精补髓，益气养血，舒肝解郁，强脑安神，调解神经的药物治疗应该有效果，同时要加强对自身的调理，劳逸结合，避免过度劳累，要自我减压；积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠，保持心情愉悦。
      
      以上是对“学习压力太大，情绪波动太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！