是抑郁症还是精神分裂症？

健康咨询描述： 前几年被人为的迫害，故意指使人在我面前说一些话里有话的语句或文字，导致我这两年变得焦虑，敏感（对有的词，声音敏感），爱发脾气，总觉得别人话里有话，请问是抑郁症症状还是精神分裂症？是外因造成的。

专业回复

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-04-09 00:36:44
      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题焦虑烦躁，敏感多疑。不是抑郁症也不是精神分裂症。与你的个人经历有关。
      指导意见：
      调整心态。自我调节减压控制情绪，告诉自己，此话与我无关，或反复深呼吸平复情绪。必要时去通过线下心理咨询，及时疏导不良情绪，矫正你的认知，缓解你的困惑。
      

侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-04-09 00:34:19
      你好，看得出来你对自己的状况有清晰的认知，几年过去了，回顾一下过去的几年你是怎么应对的，想必有你的体验和经验。都说事出有因，或许事出未必有因。过好当下的日子最重要。
      

宋玉梅 二级心理咨询师 2019-04-09 00:45:56
      病情分析：
      你好，从你的描述中，即不是抑郁症，也不是精神分裂症，考虑是心理出了问题。要学会加以调整心态。要学会放松心态。
      指导意见：
      建议多与人沟通交流，释放心中的烦恼与不良情绪。积极锻炼身体，增强体质。多参加户外活动，大家在一起说说笑笑，开心快乐。
      
      以上是对“是抑郁症还是精神分裂症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-04-09 00:48:26
      你好，你说的这种情况需要到当地正规医院精神科做相关的检测，确诊是否有精神病性问题，同时看得出是一个敏感体质的人，需要家人多关心，多陪伴，多倾听，多给以支持和帮助。多参加家庭集体户外活动，增强家庭凝聚力，增加内涵。
      

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-04-09 00:58:10
      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，前几年被人为的迫害，故意指使人在你面前说一些话里有话的语句或文字，导致你这两年变得焦虑敏感，
      指导意见：
      对有的词语声音敏感，爱发脾气，总觉得别人话里有话，网上找焦虑抑郁自测量表，最好到医院医生诊断检查确诊，可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑抑郁倾向