勃起无力，有过手淫史

健康咨询描述： 感觉勃起无力，是不是啥原因，有过手淫史，经常熬夜，睡眠质量差

专业回复

韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-04-07 23:34:06
      你好，看了你的描述，有手淫史，现在勃起无力，不知道你现在这种勃起无力的定义是如何呢？是一直不能硬起来?还是在性生活之前硬起来之后很快就疲软。手淫如果自己接受的话，并没有坏处，性学专家说过手淫是缓解压力的一个重要出口，有些身体症状的发生与手淫无关，而是对于手淫的误解和不接纳而产生了很大的焦虑。这当然也与熬夜有很大的关系。建议你能够有条件正点睡眠的情况下，还是选择好好休息，睡前听些温柔的音乐，助眠的冥想喝一些牛奶，烫烫脚，做一些微出汗的运动都会提高睡眠质量，释放压力，以及提高整个的身体素质都有极大好处。
      

张炜 二级心理咨询师 2019-04-07 23:30:19
      病情分析：
      你好！看到你的描述：勃起无力，有过手淫史，这不是必然的结果，一般的手淫，有助于身体健康。经常熬夜，睡眠质量差，才是最重要的的原因。
      指导意见：
      对于过去的事情，不要说不是它的原因，就是是也要扭转过来。如果睡眠是因压力过大引起的，要给自己减减压，凡事不要太过，生活要有规律，养成好习惯。
      

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-04-07 23:30:51
      病情分析：
      你的情况是勃起无力，这与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与熬夜有关。手淫可以导致没有精神
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，戒掉手淫，规律作息时间，保持平和的心态。加强锻炼身体，加强营养搭配均衡合理。必要时去正规医院心理科测试诊断，根据检查结果在医生指导下用药调理。
      
      以上是对“勃起无力，有过手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-04-07 23:37:25
      你好，经常熬夜，睡眠质量差，可能是导致勃起无力的原因。但是首先要排除器质性原因引起的勃起障碍。建议首先改善你的睡眠习惯，坚持早睡早起，减少手淫的频率。同时积极的就医。