骨骼线闭合没

健康咨询描述： 腕骨骨骼线闭合没求看男年龄16岁马上17

专业回复

杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 2019-04-06 17:00:18
      还没完全闭合！还是可以长高的，只不过速度比较缓慢，不会出现大幅度的长高，身高跟遗传因素、营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关，要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！一定要多参加体育锻炼！

郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2019-04-06 17:23:36
      您好，依据您上传的图片看骨骺线已经闭合了，这种情况下在长高的空间是比较有限的，建议您日常多做户外活动，饮食上要注意荤素搭配，多吃些鱼肉蛋牛奶等含钙高的食物，同时一定要保证睡眠，避免熬夜。