想了解下有哪些运动能促进孩子身高？

健康咨询描述： 想了解下有哪些全身性运动能促进孩子身高增长？

专业回复

王红梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-04-03 20:13:02
      你好，可以多带孩子跑步，打球，爬山等户外运动。同时饮食的话还是要多注意营养的，蛋白质，蔬菜水果等适量食用，还是要及时补钙，这样的话还是可以帮助增高并使体质健康起来。
      

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2019-04-03 20:00:08
      病情分析：
      孩子的身高发育是和遗传有关系，和自身的营养，以及运动都是有关系的。
      指导意见：
      建议最好是需要多增加饮食的营养，多喝奶制品，给宝宝补充钙剂，尽量每天出去晒太阳，跑步之类的。
      

zsdoc86437700se 主任医师 2019-04-03 13:22:52
      全身性运动如篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有助于全身骨骼伸展延长。全身性运动：球类运动、划船……克服地球引力的弹跳运动最好，四肢的运动和伸展运动及全身运动，有利于全身骨骼的 伸展延伸。
      
      以上是对“想了解下有哪些运动能促进孩子身高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！