失眠整夜整夜的睡不着

健康咨询描述： 整夜整夜的睡不着而且只要睡着就会做梦醒了以后一身冷汗衣服都湿了有点动静就醒了醒了想再睡着就难了每天睡眠时间就五六个小时这样

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:02:22
      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。