医生请问哪些好习惯能促进孩子身高增长？
女 | 7岁 2019-03-30 17:30:15 3人回复 来自健康咨询描述： 医生请问哪些好习惯能促进孩子身高增长？
专业回复
朱芳 长治市妇幼保健院 主治医师
2019-04-01 11:07:21 首先应该保证足够的奶的摄入，每天喝一杯高钙牛奶高钙纯牛奶，这样有利于钙的吸收。其实应该早睡眠嗯，九点之前去睡，因为生长激素分泌是在十点有个高峰期，在九点之前睡觉更好。
魏学会 辽宁省健康产业集团本钢总医院 副主任医师
2019-04-01 11:21:06 您好，宝宝身高增长受到很多因素影响，包括遗传因素，这个不可改变，但可以通过保持充足的原因，多摄入鱼肉蛋以及牛奶，多运动也有利于生长激素分泌，再有保持足够的睡眠也有利于生长激素分泌，利于身高增长的
zsdoc86437700se 主任医师
2019-03-30 17:30:24 每天要保证喝250—500毫升牛奶和1-2个鸡蛋，适量的各种肉类、谷类及当季节水果蔬菜，将有利于儿童的生长。避免或尽少摄入碳酸饮料及含糖量高食物和油炸食物
以上是对“医生请问哪些好习惯能促进孩子身高增长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！