感觉自己抑郁了每天都不开心

健康咨询描述： 每天吧从心里发出来的悲伤反正就是不开心而且还带有一点急躁然后还不想讲话

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2019-03-29 19:36:44
      你描述的状况考虑是抑郁症状，如果持续存在，需要正规干预治疗。抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
      

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2019-03-29 19:38:37
      您好，看您的描述，内心里非常的悲伤，总是看不到开心快乐，心情烦躁不安，建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担，有心事有压力要学会及时的倾诉和释放，让心情轻松一些，要多出去走走，保持一定量的户外运动，有助于释放压力，缓解焦虑紧张。
      

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2019-03-29 20:42:14
      您可能是抑郁倾向，建议您去医院心理科测一下“汉密尔顿抑郁自评量表”或“症状自评量表scl90”，根据轻重度治疗，轻度心理治疗，重度药物治疗如帕罗西丁等治疗
      
      以上是对“感觉自己抑郁了每天都不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴永利 二级心理咨询师 2019-03-29 19:34:44
      病情分析：
      你现在的主要问题还是心境的低落，每天的不开心，并且还伴有性格的暴躁，少言，不想说话。
      指导意见：
      这些问题主要是抑郁的范畴，在心理学上叫抑郁症。这种情况一般是还是需要治疗的，轻型的，通过心理咨询就可以治疗的。中度以上的，则需要联合口服药物。
      

曾本君 二级心理咨询师 2019-03-29 19:37:25
      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，17岁，女，情绪低落、悲观、不开心、急躁，不想说话，建议您自己测试一下SCL-90
      指导意见：
      根据您测试的具体结果，看看是否存在明显的症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。

张炜 二级心理咨询师 2019-03-29 20:38:02
      病情分析：
      你好!姑娘，处在青春期的你，在心理和生理上都有了很大的改变，而且性情显得比较忧虑、暴躁、对看不惯的事情会发脾气。
      指导意见：
      你的这种情绪、心理、行为等等方面受外界文化媒体及社会因素影响较大，因而多接触一些正向的积极向上的人、事、物，坚持一项运动项目，会发现一个青春灿烂的你。