我双腿膝盖上面有个肿块

健康咨询描述： 我双腿膝盖上面有个肿块，微疼，今天早上起床突然发现，最近三周都健身，跑步机上练跑好几公里

专业回复

张大伟 长春市人民医院   副主任医师 2019-03-28 22:49:00
      这种情况来说，有可能还是存在一些损伤性的情况才会造成这种表现，而这种情况来说，主要还是通过一些物理治疗的方式去调整改善，而且这种情况长期存在的话，有可能会引起膝关节滑膜炎
      

张秀杰 菏泽市中医医院   主治医师 2019-03-28 23:23:48
      你好，是最近运动量增加导致的局部滑膜的炎症水肿，减少运动量，尤其要做的就是做个运动前后的准备活动及放松运动，必要时运动结束后局部可以短时间的冷敷。
      

席东泽 山西省人民医院   医师 2019-03-28 22:51:37
      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是近期过度锻炼身体。引起的膝关节炎症。
      指导意见：
      建议你注意休息，可以外用红花油涂擦，口服三七片活血化瘀，平时得控制锻炼量，刚开始锻炼，不能强度太大，循序渐进。
      
      以上是对“我双腿膝盖上面有个肿块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！