脚后跟严重粉碎性骨折

健康咨询描述： 2018年9月27高处摔伤多出粉碎性骨折，由于腰椎粉碎，尾骨粉碎带的护具躺着不能去几个月，后来带着护具忍着疼痛能起来站，但脚筋收索严重拍片一个成年人都掰不过来，请问怎么锻炼恢复比较好？

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-18 12:24:05
      指导意见：
      这种情况需要在康复师指导下进行康复锻练，主要锻练下肢的肌力及关节活动度，需要现场指导并制定详细的锻练方案，同时需要进行理疗治疗，比如按摩、红外线照射等，避免活动过量。