心理年龄过于提前衰老和哪些原因有关

健康咨询描述： 心理年龄过于提前衰老和哪些原因有关？虽然还很年轻但是感觉自己特别沉重给人像是中年人的感觉

专业回复

张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 2019-03-27 22:45:24
      这个情况考虑，大多数应该就是与你个人性格有一定的关系。也有可能就是你思想比较成熟，这个平时比较内向，都容易引起这个情况，可以直接到医院去做检查治疗就行。
      

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2019-03-27 22:48:18
      这个情况考虑大多数应该是，心情过于沉重，或者是比较内向的人容易出现这个情况，平时过度劳累经常熬夜也可以出现这种情况，可以直接到医院去看一下，看中医开中药应该能更好一些。
      

张耀元 二级心理咨询师 2019-03-27 22:45:46
      病情分析：
      虽然还很年轻，但是感觉自自己特别沉重，你说的这份沉重，是从自己内心的感觉来讲呢，还是说整个身体让人感觉到很沉重？或者更可能的，其实是你身心都感觉到挺沉重的，是否存在一些长期的压力和焦虑呢？是不是生活中承担和自己扛下了太多？
      指导意见：
      心理因素和提前衰老这块儿也是有很大的相关的，不知道你月经的周期如何，如果月经周期也比较短的话，那就更是一个体现了。如果你想要调整的话，还是建议进行系统的心理咨询。
      
      以上是对“心理年龄过于提前衰老和哪些原因有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁勇燕 二级心理咨询师 2019-03-27 22:45:52
      病情分析：
      你好，很高兴为您提供咨询，感觉心理年龄过大，就是没有朝气的感觉，这样的话建议平时多与人接触，多锻炼锻炼身体，让内心阳光起来，开朗起来，这样会更好。
      指导意见：
      成熟也未必是件坏事，所以事情要一分为二的去看问题，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上去休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于心理健康的。
      

王宝凤 二级心理咨询师 2019-03-27 22:47:53
      病情分析：
      认为心理年龄大，感觉自己特别沉重，是不是因为精神过于紧张或生活学习的压力太大导致的？
      指导意见：
      有句话说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。上面这些感觉都是你自己的认知。无论遇到了什么挫折或困难，总会有解决的办法。你这么年轻，只要你积极面对，接纳当下，对未来充满信心。相信会好起来的。