情绪易激动，经常激动

健康咨询描述： 经常因为一点小事就激动生气，生活中很小的事情都可能让他突然生气

专业回复

梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 2019-03-27 17:43:50
      你好，如果一个人没有原因就出现情绪不好，这可能是性格有关，也可能有什么事情让他现在情绪不好，只是没有与你们说而已，家人可以不用多问，让他自己冷静一下心情，平时多与他沟通一下，让他感受家人的关爱和温暖。

于媛媛 二级心理咨询师 2019-03-27 17:39:14
      病情分析：
      情绪一激动，一点小事就会激动生气，这可能跟他的防御模式有关，他比较习惯用这样的防御机制来保护自己，需要对具体情况再多做一些了解。
      指导意见：
      你发的问题中用到的是“他”，可能是你生活中认识的人吧，建议跟咨询师谈一谈他的具体表现，可以的话，让他能够直接跟咨询师进行一个连接，来具体做个分析呢。
      

王建荣 二级心理咨询师 2019-03-27 17:40:01
      病情分析：
      容易因为小事生气，要看一个人怎么看这件事。如果他认为这件小事伤害自尊，这和別人的看法肯定不同。另外和一个人的情绪周期也有关系。
      指导意见：
      知道自己有这样的毛病，就要适时释放情绪，不要积累太多，一发而不可收拾。如果周围有这样的人，尽量远离，避免自己受到冲动伤害。
      以上是对“情绪易激动，经常激动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘文媛 二级心理咨询师 2019-03-27 17:40:19
      病情分析：
      情绪容易激动，容易生气，并且是因为小事，是存在情绪控制问题。如果和很多人都是这样，可能存在人际交往问题。
      指导意见：
      建议学习一些放松方法，腹式呼吸、肌肉放松训练等，每天练习五到十分钟。增进人际交流，多去倾听和理解别人，也寻求别人的理解。
      

刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 2019-03-27 17:51:55
      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素~有焦虑倾向，是情绪波动大，爱激动，这与患者的成长经历有关，与他的生活环境有关，与他的性格特点有关。
      指导意见：
      患者本人有所认识，放松心情，遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪，自我调节减压控制情绪。必要时建议药物辅助心理治疗效果较好。
      

王红亚 二级心理咨询师 2019-03-27 18:06:43
      病情分析：
      25岁的男性患者经常生气激动，生活中的小事都可能让他生气冲动，看起来他情绪很压抑。很可能是平时和家人朋友沟通比较少。
      指导意见：
      建议患者多和家人朋友沟通交流，积极参加体育运动。也可以看心理医生，接受心理疏导。系统的心理咨询能帮助他有效释放压力，缓解焦虑紧张不安。