鼠标手怎么治疗?鼠标手哪个医院治疗好

健康咨询描述： 北京哪个医院治疗鼠标手最好。由于工作性质长期用电脑，我患上了鼠标手,请问要怎么治疗?

专业回复

张艳梅 大庆市第二医院   主任护师 2019-03-27 15:45:31
      鼠标手的治疗方法
      做腕部操
      双脚分开与肩同宽，用力向后甩双手100次；按顺时针和逆时针转动手腕25次；双手持球(如网球)，或持手掌可握住的物品(如水果等)，上下翻动手腕各20次；舒展身体答部位时，用力展开双手手指，停留20~30秒，做2~3次；双手五指交叉并翻转，五指翻转交叉时，尽量从胸前举过头顶，并尽量从头顶向后背伸展100次；右手背后，从肩上用左手去勾；左手背后，从肩上用右手去勾，保持30秒。
      养成定时休息的好习惯
      养成良好的用于习惯，如连续使用鼠标半小时左右，就要停下来，做一些握拳、手指用力张开等动作，可以大大降低“鼠标手”的患病几率。同时，不要使用腕力移动鼠标，而尽量靠臂力，从而减少手腕用力。
      换手使用鼠标
      适当地换另一只手移动鼠标，可以缓解单个手腕的压力。比如，看阅页、收邮件时用另一只手。也可变换输入方式，用写字板代替键盘输入。
      选择合适的鼠标腕垫
      棉布质地、稍微矮一点、使手臂不悬空的鼠标腕垫能预防“鼠标手”。因为这种鼠标腕垫吸汗且手感舒适，能减轻腕部所受的压力。
      

刘俊英 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-03-27 15:38:45
      你好，鼠标手的治疗可以找手外科就诊，北京各大医院骨科应该都可以，北京积水潭医院骨科是国内权威机构。长期使用鼠标，姿势不科学不正确很容易引起。建议使用间隔中间需要适当休息或者更好姿势。
      

胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 2019-03-27 15:44:17
      你好，很高兴为你服务。是腕管综合征，治疗的方法分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗方面主要是休息，疼痛较重的患者，可以用硬纸板将腕部托住固定在功能位，再用三角巾将前臂悬吊在胸前以减少运动。每天可自行活动手部数次，以促进血液循考虑手术治疗，手术治疗的方法包括各种腕管的切开减压术、小切口减压术
      
      以上是对“鼠标手怎么治疗?鼠标手哪个医院治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐树海 主治医师 2019-03-27 15:28:09
      病情分析：
      你好！鼠标手即腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。
      指导意见：
      非手术治疗常用口服消炎止疼药及局部注射皮质类固醇药物。手术目的是松解正中神经。
      

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2019-03-27 15:28:20
      病情分析：
      鼠标手也叫腕管综合征，主要是正中神经受卡压引起，可以保守治疗，效果不好需要手术治疗。
      指导意见：
      建议注意休息，尽量少用电脑，局部热敷，也可以推拿按摩，用红花油搓搓，也可以用中药红花十艾叶熬水烫洗，口服止痛药物，实在不行手术治疗。
      

巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 2019-03-27 15:42:44
      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于长期用电脑，患上了鼠标手。
      指导意见：
      你好，鼠标手也称腕管综合征，一般是由于长期用手指引起的手指麻木不适等症状，建议你到当地公立县级正规医院治疗就可以，医生会根据你的症状，给予最合适的治疗方法。平时手腕注意休息，避免过度劳累。
      

黄运绥 其他 2019-03-27 10:23:31
      你好;平时不要长时间保持点鼠标的姿势，隔一段时间就要活动活动手指!像很多键盘手和鼠标手都是由于自己平时不注意保养而得的!
      
      以上是对“鼠标手怎么治疗?鼠标手哪个医院治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！