怀疑自己有点抑郁症.

健康咨询描述： 食堂打饭经常会发呆，有时脱离群体，莫名烦躁，喜欢一个人在一起但是内心特别孤单，有时会自残

专业回复

张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 2019-03-26 23:00:01
      你好，看到你说的这些症状可能有点抑郁了，1.情绪低落，情绪低沉，高兴不起来，唉声叹气，愁眉苦脸的
      2.兴趣缺乏，对以前喜爱的活动兴趣减退
      3.快感缺失，丧失了体验快乐的能力，高兴的事也高兴不起来
      4.容易疲劳，即时没有体力活动也总是感到累
      5.思维迟缓，反应迟钝，思考问题困难
      6.活动减少，动作缓慢，或者紧张烦躁不安，胡思乱想
      7.自责，一点过失就认为自己不好
      8.躯体症状，睡眠、食欲差，躯体痛疼等
      9.活够了的想法或者自残的行为
      这是抑郁的主要症状，对照着自己看一下有哪几条吧。如果持续超过十五天的话就是抑郁症了，建议到精神科就诊，明确诊断后对症治疗。
      

杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 2019-03-27 00:07:01
      指导意见：
      不知道你的这种情况出现了多久，根据你描述的情况来看，你有抑郁的倾向。你提供的年龄是16岁，这个时间段正是青春发育期，很有可能因为身心发展不平衡而出现心理或精神上的问题的，如果自己调整不过来，觉得很无助，可以在家人的陪同下去请求心理医生的帮助。