舞蹈托举脚踝扭伤肿胀
女 | 21岁 2019-03-25 16:53:42 4人回复 来自健康咨询描述： 19年3月25舞蹈托举掉下来脚脖那一块受伤肿胀疼痛舞蹈托举掉下来脚脖子那一块受伤
专业回复
张蕾 哈尔滨市骨伤科医院 副主任护师 2019-03-25 17:05:04 你好！脚踝扭伤24小时可以冰敷，24小时后热敷！局部中药外敷、周林频谱照射！患肢抬高，平卧高于心脏。避免剧烈运动，避免跑跳。口服活血化瘀药物，适度补钙，多晒太阳。祝你早日康复！
王红珍 山东国欣颐养集团滕南医院 副主任护师
2019-03-25 17:09:55 你好，这种情况拍个片看看有没有骨裂，骨折，韧带撕裂，需不需要用石膏固定，如果没有要在家好好的休养，每晚用红花等中药熬制泡脚起到活血化瘀的作用，尽量不要下地活动。
高山雨 主治医师
2019-03-25 16:56:25 病情分析：
你好！根据你的描述你这种情况需要先拍个片看看排除一下骨折情况的！暂时不要用力！
指导意见：
如果没有骨折可以活血化瘀治疗，用云南白药气雾剂，或者贴贴膏药，把脚抬高，暂时不要剧烈运动！
以上是对“舞蹈托举脚踝扭伤肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
zsdoc89292018fl 医师
2019-03-25 16:56:05 你好，出现踝关节扭伤后，病人应该立即卧床休息，抬高患肢，在受伤24小时之内，给予局部冷敷处理，缓解血管痉挛，减少局部出血。